-
Copii nu-şi exprimă direct gândurile şi emoţiile, ci o fac de cele mai multe ori prin comportament. Tocmai de aceea este indicat ca, pentru a afla ce are pe suflet să practicaţi „jocul de-a povestea”.
-
Bolile contagioase au ca prim simptom apariţia febrei, starea de sănătate a copiilor se poate deteriora rapid, tocmai de aceea trebuie consultat imediat medicul?
-
Copiii cu vârste între 4 şi 11 ani consumă, în medie, echivalentul a două căni de zahăr pe zi, ceea ce înseamnă 560 kg de dulciuri pe an.
-
Indicatorul masei corporale pentru copii (IMC) se calculează astfel: masa corporală (în kg) se împarte la înălţime (în metri), calculată la pătrat? De exemplu: 1,29 * 1,29=2,58. 30: 2,58=11,62. Rezultatele pot fi verificate în tabelul ce urmează:
|
Vârstă |
Băieţi |
|
Fete |
|
|
3 luni |
13,72 |
18,12 |
13,40 |
18,06 |
|
6 luni |
14,86 |
19,72 |
14,27 |
18,83 |
|
9 luni |
15,75 |
20,25 |
14,96 |
19,86 |
|
1 an |
15,67 |
20,23 |
15,29 |
19,79 |
|
2 ani |
15,74 |
20,06 |
14,72 |
19,16 |
|
3 ani |
14,07 |
18,37 |
13,98 |
18,22 |
|
6 ani |
13,20 |
18,22 |
12,85 |
18,15 |
|
10 ani |
13,76 |
20,40 |
13,09 |
21,19 |
– Ca să ştii că pe masă vei pune alimente în calitate echilibrată, ai grijă să aduci de la piaţă o sacoşă umplută astfel: 2/8 cereale, pâine, paste, orez; 3/8- legume şi fructe; 1/8- carne şi peşte; 1/8- ouă, lactate, bârnzeturi. Restul de 1/8vor fi grăsimile bune şi dulciurile.
