Fiecare părinte ajunge într-un moment al vieții în care are nevoie de ajutor în ceea ce privește creșterea unui copil. Găsirea bonei potrivite înseamnă o căutare amănunțită și necesită perseverență până când este găsită persoana care să se „muleze” după cerințele familiei. În acest caz, compromisurile nu au ce să caute, chiar dacă a găsi […]
Sportul în timpul sarcinii – riscuri și beneficii
Sportul este un aspect extrem de important în viața fiecăruia dintre noi. Un regim de viață echilibrat, alături de un program de mișcare de cel puțin 20 de minute în fiecare zi, ar trebui să fie „rețeta” de succes pentru o viață liniștită. Exercițiile regulate sunt extrem de importante deoarece ajută la îmbunătățirea posturii și […]
Ghidul gravidei în sezonul rece
Sarcina este o adevărată provocare pentru fiecare dintre femei. Indiferent de vârstă, job, stil de viață sau anotimp, aceasta aduce cu sine o mulțime de schimbări. Programul, stările emoționale, sensibilitatea specifică, insomniile sau dimpotrivă dormitul excesiv, toate aceste aspecte influențează starea viitoarei mămici și o fac să iasă din zona sa de confort. Ce ne […]
Sarcina – trimeste și controale importante
Sarcina este o perioadă extrem de importantă în viața fiecărei femei. Schimbări fizice și psihice, kilograme în plus, schimbări de dispoziție, toate acestea sunt simptome normale pe care orice gravidă le „gustă”. În această perioadă, viitoarele mămici trebuie să adopte un stil de viață cât mai sănătos, să renunțe la fumat , la alcool sau […]
Ovulația și perioadele fertile ale femeii
Indiferent dacă o femeie își dorește să rămână gravidă sau nu, aceasta își calculează zilele de fertilitate după bine-cunoscuta metodă a calendarului. Astfel ea poate să rămână cu succes gravidă într-un timp mult mai scurt. Un calcul corect va arăta care este perioada d fertilitate cu exactitate, cât durează un ciclu menstrual dar și modul […]
Ghidul gravidei de sărbători privind dieta
O femeie însărcinată radiază, emană fericire și bucurie și trăiește la maxim fiecare clipă petrecută alături de bebelușul ei nenăscut încă. 9 luni de sarcină înseamnă pentru o gravidă 9 luni de grijă excesivă, de vizite la medicul ginecolog, atenție sporită la vestimentație și mai ales la stilul de viață sănătos pe care trebuie să-l […]
Ghid pentru realizarea corectă a bagajului de maternitate
Sarcina la 34 de săptămâni este un semnal clar că viitoarea mămică va trebui să înceapă să se pregătească de momentul mult așteptat, aducerea pe lume a micuțului ei. Este momentul ideal ca mobilizarea generală să înceapă și să fie pregătit bagajul pentru maternitate. În rândurile de mai jos, se află o listă cu câteva […]
Fac cezariană. Pot recolta celule stem?
Sarcina și nasterea reprezintă momente extrem de importante pentru o femeie. 9 luni de sarcină, grețuri matinale, pofte exagerate și o stare de sensibilitate continuă reprezintă doar câteva dintre aspectele pe care o viitoare mămică le experimentează. Iar acesta este numai începutul unei călătorii fără final, pentru ambii parinți. Este natural ca părinții să-și dorească […]
10 trucuri pentru a avea un travaliu ușor
Nașterea reprezintă un moment extrem de important în viața unei femei. Este clipa mult așteptată, în care viitorii părinți „fac cunoștință” cu noul membru al familiei. După 9 luni de așteptare continuă și după multe schimbări, viitoarea mămică este pregătită să -și aducă pe lume pruncul. Unele femei aleg să nască natural, mizând pe o […]
Top 10 mituri despre creșterea celor mici
Meseria de „părinte” este una grea, complexă, este un job full tine, pentru tot restul vieții. Pare contextul ideal dezvoltării a zeci de mituri despre cum să ai grijă de micuțul tău, nu? „ Plânsul dezvoltă plămânii” Nimic mai fals. Plânsul nu ajută la dezvoltarea plămânilor copiilor. Dimpotrivă, este o practică pe atât de nejustifiată, […]
