Avem tendința să asociem varicele ca fiind o problema feminină, dar ea poate apărea atât la bărbați cât și la femei. Desigur că varicele reprezinta o problemă frecventă în rândul femeilor mai în vârstă sau a celor însărcinate. Aceasta apare din cauza influențelor hormonale și are tendința de a se dezvolta în timp, pe măsură […]
Cele 4 beneficii ale consumului de grapefruit în timpul sarcinii
Nutriția este probabil una dintre cele mai importante părți ale sarcinii- nu doar pentru că trebuie să ai grijă de corpul tău, ci pentru că tot ceea ce mânânci îl afectează și pe bebelușul tău. Acesta este motivul pentru care este atât de important ca femeile gravide să includă în dieta zilnică grăsimi, proteine, vitamine […]
9 alimente bogate în fier pentru gravide recomandate de medici!
În lunile de sarcină, cele mai multe femei îşi schimbă radical dietele, încercând să includă cât mai multe alimente sănătoase care să le asigure aportul de substanţe nutritive şi vitamine atât de necesare. Una dintre acestea este fierul, un mineral esenţial care este o componentă a hemoglobinei, substanța care transportă oxigen în celulele roșii din […]
4 moduri prin care te ajută în timpul sarcinii consumul de mere!
Cu toții știm că merele reprezintă un ajutor important în menținerea sănătății noastre. Merele fie ele verzi sau roșii oferă multe beneficii femeilor însărcintate. Merele ajută bebelușii să fie feriți de simptome precum astmul bronșic, dar și de alergii. Merele sunt bogate în fibre și reprezintă o sursă bună din care îți poți extrage vitamina […]
TOP 9 proprietăți benefice ale consumului de mango în timpul sarcinii
De obicei, sarcina vine cu o întreagă listă de reguli pentru o viaţă sănătoasă. Iar, când vine vorba de alimentaţie, totul devine mai strict. Astfel, viitoarele mămici se văd în postura de a renunţa la anumite alimente, chiar şi la câteva fructe. Din fericire, mango nu se află pe lista neagră, date fiind proprietăţile sale […]
5 motive pentru a mânca avocado în timpul sarcinii
Avocado este un fruct tropical cu o textură untoasă și un gust ușor aromat. Este un aliment minune, inclus în toate dietele sănătoase. De asemenea, avocado a fost cunoscut încă din vechi timpuri drept fructul fertilității, folosit atât de femei, cât și de bărbați. Acest super-fruct este recomandat femeilor care doresc să rămână însărcinate, însă […]
Cele mai bune 5 sfaturi pentru epilarea în timpul sarcinii
O sarcină poate aduce foarte multe schimbări la corpul unei femei. Şi nu vorbim aici doar de schimbările de greutate. Poate ai observat deja după câteva săptămâni că pielea, unghiile şi părul tău arată mai bine ca oricând, de aici şi acea ,,strălucire” de viitoare mămică. Acest lucru se datorează în mare parte schimbărilor hormonale, […]
Cireșele în sarcină: interzise sau permise?
Gustul plin de savoare a cireșelor îți poate face poftă, mai ales pe timpul sarcinii. Cu siguranță nu vei putea rezista tentației de a mânca. Dar sunt cireșele permise pe timpul sarcinii? Aceasta este una dintre întrebările pe care și-o pun adesea femeile însărcinate. Dacă vei consuma cireșe într-o cantitate moderată nu vei întâlni nicio […]
4 remedii pentru insomniile în timpul sarcinii
Este posibil ca odată cu sarcina să apară și insomniile din mai multe motive. Oricare ar fi motivul, este important să înțelegi că insomnia nu dăunează copilului tău. Insomnia în timpul sarcinii este normală și afectează aproximativ 78% dintre femeile gravide. Insomniile în timpul sarcinii pot apărea din varii motive, cum ar fi disconfortul cauzat […]
Ce înseamnă fibrom uterin în timpul sarcinii?
Fibromul uterin reprezintă o creștere noncanceroasă, care apare pe uter. Acesta nu crește șansele de a face cancer uterin, deoarece fibromul nu este canceros. Pentru a-ți da seama că este vorba despre un fibrom uterin este posibil să întâlnești fel de fel de simptome, cum ar fi: presiune pelviană, urinare frecventă, constipație și dureri de […]
