Amețeli în sarcină

La începutul primului trimestru, este posibil să apară amețeli și greață. Acest lucru se datorează faptului că sistemul vascular se adaptează la cantitatea tot mai mare de sânge. În al doilea trimestru uterul care este  în crestere poate pune presiune pe vasele de sânge, ceea ce poate provoca, de asemenea, amețeli. Amețelile care apar în timpul sarcinii sunt un fenomen destul de comun. Acest lucru se întâmplă din diferite motive:

– Este posibil să începeți să vă simțiți amețită în cazul în care că nu ați mâncat pentru o lungă perioadă de timp și nivelul de zahăr din sânge este redus. Foarte des se întâmplă după-amiaza, seara.
– Puteți simți amețeală dacă vă este foarte cald.
-De asemenea, dacă sunteți stresată, dacă vă dați jos din pat sau de pe scaun prea repede. Acest lucru se întâmplă deoarece sângele nu ajunge la creier. Din când în cîndastfel de fenomene apar la femeile cu tensiune arterială scăzută.

Ce puteți face dacă simțiți amețeli?

– primul lucru pe care îl puteți face e să stați așezată sau culcată.

– dacă sunteți într-o cameră închisă sau în transport public, încercați să luați o gură de aer proaspăt.

– dacă nu ați mâncat de vreo 1h sau 2h luați o mică gustare, ca să crească nivelul de zahăr în sânge. Beți apă.

– de pe pat sau scaun ridicați-vă încet, nu săriți, dacă simțiți amețeală mai stați puțin, așteptați să se potolească această senzație.