Află ce efecte are consumul de ceai de mușețel în timpul alăptării!
Cuprins
Maternitatea este acea fază delicată care te face să devii mult mai conștientă de importanța adoptării unui stil de viață sănătos, mai ales în privința nutriției. Cele mai bune alternative alimentare, cum ar fi ceaiurile din plante și legumele verzi pot avea efecte uimitoare atât pentru tine, cât și pentru bebelușul pe care îl alăptezi. Multe femei se întreabă dacă pot consuma ceai de mușețel în timpul perioadei de alăptare.
Este ceaiul de mușețel o variantă sigură în timpul alăptării?
În timpul alăptării, ceaiul de mușețel este o băutură cât se poate de sigură atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Acesta este popular pentru efectele sale calmante și pentru ameliorarea crampelor stomacale sau a durerilor de cap severe. Dacă suferi de stres excesiv sau neliniște, ceaiul din această plantă îți poate menține calmul și relaxarea.
Beneficiile consumului de ceai de mușețel în timpul alăptării:
1. Tratament pentru insomnie sau tulburări de somn
Consumul de ceai de mușețel în timpul fazei de alăptare calmează sistemul nervos și te ajută să dormi mai bine. De secole, acest ceai ajută la tratarea problemelor de insomnie. În timpul perioadei de alăptare, dacă nu reușești să ai un somn complet și suferi de agitație, o ceașcă fierbinte de ceai de mușețel poate fi opțiunea perfectă.
2. Controlează anxietatea și problemele de panică
Ceaiul de mușețel este un ceai eficient pe bază de plante care te va ține departe de atacurile de panică. Această plantă populară este un eliberator de stres ce va reduce simptomele de anxietate sau depresie. Dacă te simți excesiv de anxioasă sau stresată, bea ceai de mușețel în mod regulat.
3. Remediu natural pentru crampe de stomac
Ceaiul de mușețel ajută la ameliorarea crampelor stomacale, greață sau balonare. Dacă suferi de o digestie lentă, acesta îți poate relaxa mușchii digestivi și poate spori procesul de digestie. Potrivit studiilor medicale, mușețelul este, de asemenea, eficient pentru tratarea diareei.
4. Îmbunătățește sistemul imunitar
Un alt motiv important pentru a bea ceai de mușețel este capacitatea acestuia de a stimula sistemul imunitar. Conform studiilor științifice, planta eficientă îmbunătățește sistemul imunitar și îți protejează organismul de numeroase afecțiuni, cum ar fi gripa sau răceala.
5. Îmbunătățește sănătatea inimii
Prezența anumitor compuși în ceaiul de mușețel îl face un agent eficient de dilatare a sângelui. Consumul regulat de ceai de mușețel îmbunătățește circulația sângelui și ajută vasele sanguine să rămână sănătoase.
Cu ajutorul indicațiilor medicale adecvate, poți consuma o cantitate moderată de ceai de mușețel în timpul fazei de alăptare fără nicio grijă.
