3 dusmani ai sanatatii copilasului pe timp de iarna

Entorsele si fracturile

Traumele sunt una dintre cele mai raspandite probleme de santatate ale copiilor pe timpul iernii. Copiii nu stiu decat sa se bucure de iarna, zapada si ghetus, si alergand asa pe gheata se poate intampla din pacate orice.

Daca insa situatia s-a intamplat si copilasul a cazut uitati-va intai in cel fel a cazut si cu ce s-a lovit. Daca a reusit si s-a lovit destul de tare incercati sa-l ridicati atent, ca sa nu ii faceti mai mult rau decat si-a facut deja singur. Sa impiedicati in totalitate orice posibilitate de a se trauma nu este tocmai posibil, dar il puteti ajuta pe copil din timp cu urmatoarele actiuni:

– lasati-l sa faca cat mai mult sport: chiar si gimnastica de dimineata il poate ajuta foarte mult. Sau poate sa mearga la inot. Inotul intareste foarte mult muschii si chiar si oasele.

– alegeti in mod corect incaltamintea: aceasta trebuie sa aiba talpa mai groasa si cu striatii.

– invatati-l pe copil sa mearga pe gheata: cand simte ca aluneca si -si pierde echilibrul trebuie sa se aplice putin in fata, sa isi indoaie picioarele si sa-si relaxeze putin genunchii. Nu trebuie sa mearga in varful picioarelor pe gheata, pasul trebuie sa fie ferm si sigur.

– invatati-l sa cada: spuneti-i copilului ca nu trebuie sa isi puna mainile in fata atunci cand simte ca va cadea, pentru ca aceasta este sursa celor mai multe traumatisme, cu mainile trebuie sa isi acopere capul si fata. Cea mai periculoasa situatie este caderea pe-o parte, pe aceasta trebuie sa incerce sa o evite pe cat posibil.

Raceli

Este perioada propice pentru tot felul de raceli si chiar gripa. Ce sa facem daca cel mic a racit? Nu incercati tratamentul de sine statator, ci apelati la medic. De regula se administreasza intai un medicament care sa distruga virusul, apoi medicul va trata simptomele.

Degeraturi

Din pacate, uneori chiar daca il  imbracam foarte calduros copilasul poate sa degere fie la maini, fie la picioare, pentru ca pielea lui este foarte sensibila. Verificati in astfel de cazuri daca cel mic isi simte partile corpului care i-au inghetat mai mult, nu are rost sa va ocupati de incalzirea lor chiar de pe strada, ci straduiti-va sa ajungeti intr-o incapere incalzita. Nu ii puneti mainile sau picioarele in apa fierbinte, nu i le frecati cu spirt, aceste actiuni doar il vor face sa se simta mai rau. Incercati sa-l ajutati sa se incalzeasca din interior, oferiti-i un ceai fierbinte cu lamaie sau miere de exemplu. Daca pielea degerata a capatat o culoare mai inchisa adresati-va de urgenta medicului.